2022-04-21から1日間の記事一覧
4時起床。4時50分からADHR60分グループライド。 :AHDR Bacon Rolls (C) on Triple Flat Loops in Watopia 2.5-3.0設定 平均160w 平均心拍130 ストラバデータ https://strava.app.link/i6KG6Atgopb ズイフトのあとすぐにランニング。 2.5キロ 13分43秒 仕事の…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
