4時起床。4時41分から
Race: ZHR Hare & Hounds (B) on Volcano Flat in Watopiaに参加。
先週と同じ展開。残り3キロくらいのボルケーノからペースアップからのカウンターで1キロ弱独走して、残り400で吸収されておしまい。
180w 3.4倍
ストラバデータ
https://strava.app.link/XqNhDx3bsob
残った時間で6時までCペーサー20分
ストラバデータ
https://strava.app.link/Iky0VAfcsob
昨日大きな地震があった。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/03/17/220000
