3時50分起床。4時45分からTBR75分グループライド。2.5設定。15分ほどマクリアイランドで回してからスタートへ。2.5キープでまとまって最後まで走れた。今日は胸式の心拍計で。手首でも胸でも、ときどき100くらいまで下がるので心配になってきた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/cIPAJHObljb
牛日記
3時50分起床。4時45分からTBR75分グループライド。2.5設定。15分ほどマクリアイランドで回してからスタートへ。2.5キープでまとまって最後まで走れた。今日は胸式の心拍計で。手首でも胸でも、ときどき100くらいまで下がるので心配になってきた。
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