3時50分起床。4時45分からTBR75分グループライド。2.5設定。15分ほどマクリアイランドで回してからスタートへ。2.5キープでまとまって最後まで走れた。今日は胸式の心拍計で。手首でも胸でも、ときどき100くらいまで下がるので心配になってきた。ストラバデ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。