sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

3時30分起床。4時15分から3Rの2.0グループライド60分。終わりのほうで少し上げておく。5分後にロンドンレース。

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ストラバデータ

5時20分からロンドンクラッシックレース。Aで参加。全同時スタート。リードイン終了時で平均230ワットくらい。周回中アタックかかっているのか、ペースは速くなったり遅くなったりできつい。後ろからは様子がわからない。最後1周は縦に伸びて、残り3キロで遅れて1人でゴール。

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ストラバデータ

夕方、仕事のあとにやぎ整骨院に。