今日は練習休みの予定。
わたりラウンド以来、実走していないとか。おかげで花粉症は軽い感じする。
朝
早めに夕飯にして、宅急便受け取りしてから7時40分から50分のグループライド。2.5-3.0設定。フェンスあるものの、結構自由な感じ。最後は50分経過してから10分のアフターパーティー。今日は休養日だったがわりと強めのリカバリーライドとなった。
https://strava.app.link/iNqtCRWkReb
夜練習後
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/03/23/230000
