水曜日 3R90分グループライド

3時45分起床。4時45分から3R90分グループライド。フランスRGVコース。平均2.5kg/w設定。今日は流しなので軽めに回しておしまい。リーダーグループで最後まで。ずっとクイズとかなぞなぞみたいなことをチャットでやっていたけどよくわからなかった。

ストラバデータ

https://strava.app.link/ivPdooNajeb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/03/03/220000