月曜日 ズイフトグループライド90分

3時30分起床。4時10分から90分グループライド。

流れに合わせて走る。途中2つに割れたので追走したらフライヤーグループに追いつく。自分からは踏まずに流す。

速いなと思いつつ、ついていくだけで最後は6人に。もう少し落ち着いてゆっくり走れないものかなと思うけど、すぐに競争してしまうのは万国共通なのかもしれない。

ストラバデータ

https://strava.app.link/9MF6PIJLObb

今日は650メートルランニング。