3時30分起床。4時10分からのJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C)に参加。あまり調子よくなかったのでとりあえずついていく。だんだん脚回ってきて、最後2分のフリー走行は前の方に位置取りできたので2番目でゴールできた。
動画
ストラバデータ
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15分インターバルでレース。
JETT ZWIFT Morning Race (B)に参加。
ボルケーノの入り口まではついていけた。
登りに入ったところで自然に置いていかれた。
スタートダッシュはしのげるようになったが、それでもまだ20分程度。レース時間の1/3くらいまでしか対応できてない。Bカテゴリーでは7番目でゴール。全カテゴリー総合だと47位。
動画
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今月は1900キロほど。一時帰休や夏休みもあり2カ月連続で2700キロ乗っていたが、週末はレース運営で9月の距離は少なめとなった。
牛日記
