sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

ズイフト180分と富士ヒルクライム

6時30分からのグループライドに参加。前半調子悪くラジオタワーで5分休憩があったので助かった。まとめるのは結構難しい。レースならともかく、3.0とか2.5とか指定されてるのに5倍とかで走る人ってどういう考えなんだろうか。

2.5時間のグループライド。コースはワトピアプレッツェル73キロ。

f:id:sudouman:20200608071904j:plain

f:id:sudouman:20200607102107j:plain

合計で3時間

f:id:sudouman:20200608071934j:plain

お昼は公津の杜に自転車取りに歩いてから、ジョイフルホンダ買い物に。

お昼ごはんは軽めにカレーとナン持ち帰り。

夕方4時からバーチャル富士ヒルクライムに参加。途中でハンガーノック。ワーストタイム更新。ちょっと食事量が少なすぎたかも。

f:id:sudouman:20200607182320j:plain

f:id:sudouman:20200607182336j:plain

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/06/07/220000