水曜日 GTローラー 4分走

歩き通勤。また冬に逆戻りで寒い。
仕事の後にGTローラー60分。
30分回してから、4分を2分レストで。予定は7本だが、
5回目でやめた。
前半の2分は回していけるのだが、後半2分が苦しい。
左肘の痛みは首のコリと関係がある気がしてきた。
少し不正脈も出るので気持ち悪い。