歩き通勤。また冬に逆戻りで寒い。 仕事の後にGTローラー60分。 30分回してから、4分を2分レストで。予定は7本だが、 5回目でやめた。 前半の2分は回していけるのだが、後半2分が苦しい。 左肘の痛みは首のコリと関係がある気がしてきた。 少し不正脈も出る…
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