歩き通勤。仕事のあとにGTローラー。 20分回してから30秒を30秒レストで40回。 合計で1時間8分。20回目から踏める感じが出てきた。 250ワットだとまだ30秒くらいしかできない。 まずはこれを1分にしないと。1秒ずつでも伸ばしたい。歩き通勤。仕事のあとにGT…
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