2017-02-08 水曜日 パンクした 仕事のあとにGTローラー。20分×2の予定で始めるも 10分回してから1本目の18分経過時にパンク。パンクまでは177ワットくらい。そのまま回して平均170ワット。たまには脚も休めたいのでそのまま30分で終了。