今日は双子公園を8時スタートで手賀沼往復。
本日のデータ
往路 双子公園〜ローソン休憩まで。
Duration: 1:10:08 (1:10:09)
TSS: 89.6 (intensity factor 0.875)
Norm Power: 170
VI: 1.25
Distance: 37.05 km
Power: 135 watts
Heart Rate: 139 bpm
平均時速 31.7km/h
復路 ローソン〜印旛日本医大まで。
Duration: 1:48:07 (2:22:37)
TSS: 135.3 (intensity factor 0.866)
Norm Power: 168
VI: 1.41
Distance: 54.774 km
Power: 119 watts
Heart Rate: 131 bpm
平均時速 27.3km/h
行き帰り含む本日の走行 102.86km
最高出力 760ワット
TSS: 259.3 (intensity factor 0.819)
Norm Power: 159
VI: 1.47
午後からは成田山へ初詣の予定
