木曜日

仕事のあとに佐倉へ。R296バイパスで練習。
復路の1本だけ集中。53×15で60.1km/h
あとは適当なペースで合計3往復

本日の走行　48キロ
夕食後はジムへ。
今日は軽く体を動かしただけ