月曜日

仕事のあとに我孫子の事務所へ。今日はあまり時間がとれなかったので、夜にジムへ。

トレッドミルで10分ごとに5%ずつ傾斜つけて15%まで合計30分。
あとは一通りウエイトやっておしまい

職場で実施した健康診断の結果が出ました。
昨年よりはましですがあいかわらず貧血傾向?にあるようです