朝練に参加。
1次会
本日のラップタイム 平均心拍数
05:45 130
05:23 147
05:26 152
05:18 158
05:20 158
05:11 166
消費カロリー383 kcal
平均心拍数151
最高心拍数176
平均速度 34.9 km/h
2次会神崎コースのデータ。
消費カロリー 2166 kcal
平均心拍数122
最高心拍数182
平均速度 26.5 km/h
本日の走行 約140キロ 5時間45分
今日は年賀状製作中でデスクトップがつかえないので
英語版でダウンロードしたので面倒でした。
しかし数字だけの日記も味気ないですね。
心拍グラフはこちらhttp://photos.yahoo.co.jp/sudouman7
