sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

土曜周回練習

sudouman2006-04-15

強風でしたが、定刻どおりスタート。10周目くらいで遅れてしまい、その後はグルペット走行で29周目まで走ったところでおしまい。
http://homepage3.nifty.com/equipeazumino/kiso/grupet.htm
というわけで先頭グループのラップタイムはありませんが、
スドーマンのラップタイムはここです。
http://photos.yahoo.co.jp/sudouman7/

距離90.9km  時間 3:20:40
平均心拍数136 最大心拍数174
平均速度 27.3 km/h
平均負荷 144 ワット
左右バランスの平均 L47 - 53R 左 - 右

本日の走行120キロ 約5時間