木曜日

飯岡灯台付近のミニストップ往復。
行きは７４号、帰りは国道126号、296号と最短距離で帰宅。

距離 111.7 km
継続時間 5:22:00（休憩等走行停止時間約40分を含む）
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量 1708 kcal
平均心拍数 108 bpm
最大心拍数 166 bpm
平均速度 26.6 km/h
最高速度 57.4 km/h
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 87 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 112 rpm
exカウント　360