タキサイクル練習会に参加。
今日の平均時速は39.5km/hでした。
2次会コースは芝山〜多古コース。帰りは2グループ？に分かれて走行。
今日はサイクリングのつもりで後方待機しようとしていましたが
1時間近く85％レベルの走行を強いられたのでした。
考えてみたら、田沢湖前の7/7からほぼ毎日走っているような感じ。
乗らなかったのは全日本終了後の月曜だけ。
明日は休養します。（会社は行きます。）
今週も朝練で調整して、さのさか大会に乗りこみます。
土曜日はXCタイムトライアル、日曜日が本番のクロスカントリーです。
今年こそ、トップと同周回で完走したいところです。
写真は日曜練習会の前回のものです。
本日の走行 １４０キロ 約5時間
今月の走行 1118キロ（レースは除く）
http://www28.tok2.com/home/tento5/
↑転倒虫の写真館にMTB全日本選手権の写真がアップされていました。
http://fc.jpn.org/dekobou/index.cgi?action=ATTACH&page=%BD%D0%CE%CF%B7%D7%BB%BB&file=FlatRoad.html
↑平地での出力計算ができるサイトです。
↓最近の朝練の平均時速です。
5/18 37.5km/h 5/24 37.0km/h 5/26 38.3km/h
6/1 37.5km/h 6/7 38.6km/h 6/8 38.6km/h
6/9 38.2km/h 6/15 37.0km/h 6/21 39.2km/h
6/23 35.8km/h 6/24 38.2km/h 6/25 39.7km/h
6/26 39.1km/h 6/28 39.1km/h
7/1 38.8km/h 7/2 38.2km/h 7/3 38.6km/h
7/12 38.0km/h 7/14 36.0km/h 7/15 39.0km/h
7/16 39.0km/h 7/20 38.0km/h 7/21 39.2km/h
7/22 39.7km/h 7/23 39.3km/h 7/24 39.5km/h
