月曜日

祝日なので休み。9時過ぎからロードへ。

もっと走ろうと思ったけれど寒いのでやめた。

牛日記

http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2019/11/04/220000

久しぶりにランニング。少しコースを変えてみた。

午後は買い物に。