今日はロードで。寒いのでほぼ真冬フル装備。
膝と足の甲にオイル塗って、シューズカバーなし、薄め手袋で。ウインドブレーカーはなし。カカトサポート靴下効果なのか、楽に踏めた気がする。51号まできたら、昨日のランニングの疲れが出てきた。帰りに上本佐倉でメロンパン買って帰る。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/03/15/220000
ストラバデータ
今日はロードで。寒いのでほぼ真冬フル装備。
膝と足の甲にオイル塗って、シューズカバーなし、薄め手袋で。ウインドブレーカーはなし。カカトサポート靴下効果なのか、楽に踏めた気がする。51号まできたら、昨日のランニングの疲れが出てきた。帰りに上本佐倉でメロンパン買って帰る。
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