4時起床。4時37分スタートのZwift - ZHR Hare & Hounds (C)に参加。身体が冷えていて踏むと痛い。なんとかついていった感じ。170wで3.2倍くらい。 ストラバデータ https://strava.app.link/F4JDPzb1zmb 5時30分くらいで、ようやく身体動いてきて2.5では楽に…