土曜日 ランニング10キロ 雨降ってきた

7時起床。雨降る前にランニング10キロ。気温は8度、湿度69%とか。北風7メートルで寒い。往路は下り基調だけど向かい風で進めない。2周目も復路追い風でペース維持できたが、最後に止めるときに、時計フリーズでラップ10のデータがおかしい。iPhoneはうまく取れたので、

1キロ5分13秒くらいか。走り終わると雨降ってきた。

10時くらいにやぎ整骨院に。

3日くらい前に牛623に足踏まれて違和感あるのでみてもらう。ちょっと曲がっていたっぽい。