今日はロード練習。北風が冷たくなってきた。長袖でスタート。神崎2周して、帰りはくず餅買いに、宝田のはたやさんまで。ストラバデータhttps://strava.app.link/PPho0TJu1ab午後はやぎ整骨院に。少し疲れてるので夕方まで寝る。夜も寝るけど。今月も実走込…
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