棚卸し翌日なので現場は休み。5時30分に起きていつものコース。 今日から1キロの復路を1.5キロにする 1キロは強い向かい風を50×17で、5分くらいレストで 追い風の1.5キロを50×16で、5分くらいあけて、50×17で再び向かい風を1キロ。 帰路の久住小学校あとで4…
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