祝日だけど出勤日だったので休暇取得で練習に。シクロクロスで冒険ランド往復。コースで50分くらいインターバル的に走る。今日は3号車のBOMAエピスで。パワーメーターついてないので感覚だけが頼りだけれどたまにはこういうのも良い。調子よく走れた気がした。リヨン小麦館でパン食べてから帰宅。帰宅後はランニング6キロ。よく脚が前に出て、たぶんこのコースの最速タイム更新。体重は52キロ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/exok2ORcZ3
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/02/11/220000
