今日はロードで。シクロクロスのためにロードのポジションも変更した。ステムが若干低いくらいで、あとはシクロクロスと同じ。あとサドルを少しだけ前に出したい気もするけど、とりあえずはしばらくこれで。寒すぎて身体は冷えるいっぽう。遠くまで行かないで正解だった。
一休みして着替えてからランニングへ。6キロ走った。信号とかないので定番コースにしてみる。
ストラバデータ
https://strava.app.link/dMAWmLCB92
牛日記
http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/01/11/220000
