sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

4時起床。5時30分過ぎスタート。1人で走る。暑すぎるので強度上がりすぎないようインナーギヤだけで走った。

ストラバデータ

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ツールド自販機

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ジョイフルホンダ

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なんか増えた気がする。

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牛日記