4時起床。スタート地点で10分くらい回しておく。4時30分からのZwift - Group Ride: JETT Base Ride (C) on R.G.V. in Franceに参加。3.0以上を目安になるべく前のほうで走る。RGVを2周したところでおわりにした。平均で168w
ストラバデータ
https://strava.app.link/vtmqQhvdQMb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/09/13/220000