4時20分起床。朝から雨。5時06分からZwift - Group Ride: JETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (C) on Island Outskirts in Makuri Islandsに参加。2.5-2.9だが、ギヤ変えたくないので登りは勢いで入りだけ踏んで頂上に向けて緩めて集団をキープ。ダブルドラフトなので集団は縦に伸びやすくなかなかまとまらない。7時近くまで乗っておわりにした。合計約2時間。
ストラバデータ
https://strava.app.link/qaudZkUOwAb
午後は電車で上野へ。オードビーに行ってきた。夕飯は公津の杜まで戻ってきてからサイゼリヤへ。よく歩いた。
牛日記
