6時起床。8時30分くらいスタート。梅雨みたいな天気。湿度高いが強度上げ過ぎなければそんなに暑くない。いつもより少し重めで回していく。アウターだとトリムしてもフロントメカ音鳴りするので自然と19あたりを使うようになるので良いかもしれない。少し太ったりとか、外で練習していなかったが、あまり力は落ちていない感じ。もちろん進歩はないけど。
ストラバデータ
https://strava.app.link/Y5zBHLqMvAb
牛日記
6時起床。8時30分くらいスタート。梅雨みたいな天気。湿度高いが強度上げ過ぎなければそんなに暑くない。いつもより少し重めで回していく。アウターだとトリムしてもフロントメカ音鳴りするので自然と19あたりを使うようになるので良いかもしれない。少し太ったりとか、外で練習していなかったが、あまり力は落ちていない感じ。もちろん進歩はないけど。
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