sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2022-01-20から1日間の記事一覧

木曜日 C30分+Bペーサーライド60分

3時50分起床。Cで流すだけにしようと思ったが強度足りなそうなのでBに切り替えた。 60分 平均3.2倍 C30分ストラバデータ https://strava.app.link/NNFriBQeXmb B60分ストラバデータ https://strava.app.link/WHQy4nSeXmb 牛日記https://rockmutsumi.hatenabl…