金曜日 JETTベースライド C

3時50分起床。4時30分からJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C)に参加。今日はCで。2.7-3.2設定。昨日夜の練習からあまり時間たってないので3.0でもきつい。最後の方でBと合流して、残り1キロで脚が終わった。 151w 平均2.8倍

ストラバデータ

https://strava.app.link/8jKKAYZoJnb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/02/18/220000