6時30分起床。7時30分からZwift - Dutch Diesel Cycling Endurance Ride (C)に参加。 CX練習する予定だったが、寒すぎてやめた。58kのディノステーションで6分くらい休憩。NP150ワットくらいで走る。残り5キロくらいは踏んでおいた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/9ZIQcyTt6lb
牛日記
6時30分起床。7時30分からZwift - Dutch Diesel Cycling Endurance Ride (C)に参加。 CX練習する予定だったが、寒すぎてやめた。58kのディノステーションで6分くらい休憩。NP150ワットくらいで走る。残り5キロくらいは踏んでおいた。
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