4時起床。4時45分から60分のグループライド。Sunday Funday p/b TBR (D) に参加。31-34キロのスピード設定。月曜日なので軽く流した。
ストラバデータ
https://strava.app.link/PKN1luuPCkb
牛日記
4時起床。4時45分から60分のグループライド。Sunday Funday p/b TBR (D) に参加。31-34キロのスピード設定。月曜日なので軽く流した。
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