4時起床。4時45分からTBR2.5グループライド。木曜日に乗って以来、5日ぶりのズイフトになった。コースはワトピアTikTok。強度上げずに75分。1分後にTOW
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TBRの1分後にスタート。あまり無理せず回す。裏エピック途中でこけし会長発見。ラジオタワーまではしっかり踏む。追いついたものの、頂上手前で離される。病み上がりで、ちょっとやりすぎたので下りは流す。平坦に出たところで再びこけし発見。外人さんと2人で追い詰めていく。残り1.5キロで3秒差まで詰めたところでおしまい。タイムは悪かったが順位は9位だった。
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牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/04/27/220000
