3時50分起床。4時35分から3.2-4.0のグループライド。15分前に乗車。アップなしなので出遅れる。中切れを6.0で追走して50位ぐらいの集団で走る。最後も位置取り悪くスプリントも不発。43位。全体的に速いけど集団の中で、変なタイミングで踏みやめる人が多くつらかった。ロックダウンの影響で慣れてない人増えたのかな。
早朝だから心拍とかは上がらないのはいつも通り。
牛日記
3時50分起床。4時35分から3.2-4.0のグループライド。15分前に乗車。アップなしなので出遅れる。中切れを6.0で追走して50位ぐらいの集団で走る。最後も位置取り悪くスプリントも不発。43位。全体的に速いけど集団の中で、変なタイミングで踏みやめる人が多くつらかった。ロックダウンの影響で慣れてない人増えたのかな。
早朝だから心拍とかは上がらないのはいつも通り。
牛日記