3時30分起床。4時10分からJETT Warm up Ride for JZMRに参加。15分インターバルでMCC EyeballZ参加。先週と同じく2つともグループライド。最終スプリントのみ集中してやった。MCCのほうは余裕あったので次回はAにしてみる。
JETTストラバデータ
https://strava.app.link/1Lzd17sXZ9
MCCストラバデータ
https://strava.app.link/5tt1JPwXZ9
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/09/23/213556
