金曜日 ズイフト120分 JETT グループライド

3時40分起床。JETTさんのグループライド。Bカテゴリーで4時30分過ぎにスタート。グレーターロンドン6周。最初の30分は脚が回らない。1時間たっても厳しい。Cと合流したあたりで少し動くようになり、完走できた。6時20分くらいにゴール。朝から身体に悪い。

ストラバデータ

https://strava.app.link/GGoZ4m9tZ7

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/07/10/220000