3時30分起床。4時10分からJETTウォームアップライド。コースはOcean Lava Cliff Loop距離19.0km、獲得標高156mを50分間のグループライド。15分のインターバルで同じコース5周のJETT100キロレース。ストラバデータhttps://strava.app.link/5WenyP3JCcb5時15分…
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