sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

木曜日

sudouman2018-04-05

仕事の後にGTローラー1時間。30分回してから
4分を2分レストで4回。
イオニアのトレーニングアシスト機能のアプリが
使えなくなったので原因調査中。
夜はやぎ整骨院に。帰りは小雨が降ってきた。