sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

仕事の後にGTローラー1時間。30分回してから 4分を2分レストで4回。パイオニアのトレーニングアシスト機能のアプリが使えなくなったので原因調査中。夜はやぎ整骨院に。帰りは小雨が降ってきた。