2015-08-22 土曜日 6時起床。7時30分ごろ出発で小貝川のコースへ。 小さいコースで休憩を挟んで15分くらいを2回。 南風が強く、かなり暑い日だった。13時過ぎに帰宅。 合計90キロほど。そういえば38or39だと思っていたギヤは40だった。 明日は宇都宮に行く。