sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

6時起床。7時30分ごろ出発で小貝川のコースへ。小さいコースで休憩を挟んで15分くらいを2回。南風が強く、かなり暑い日だった。13時過ぎに帰宅。合計90キロほど。そういえば38or39だと思っていたギヤは40だった。明日は宇都宮に行く。