水曜日

出勤前に練習。ようやく風邪も治った気がする。6.6キロコースは5分ずつ。
1キロと1.5キロは50×16で。土室の坂（９％）で40秒走。平均500ワット超えた。
63号を途中まで。久住第二小学校の坂を回って帰宅。
本日の走行　55キロ