月曜日

早番で勤務のあとに練習。6.6キロの前半で5分走。向かい風と筋肉疲労で回転上がらず。
押畑1キロコースは50×16で往路向かい風を2回。復路追い風を1回。
土室から久住を回って、最後に1キロを50×15でスタートし、残り500ｍくらいから14で。
本日の走行　50キロ。
明日から日曜日まで修善寺にいます。