日曜日 犬吠崎へ

4時30分起床。5時30分出発。
疲労で腰が曲がらないので回復走ということで犬吠崎へ。
パワーメーターも心拍計もなし。ケイデンス100を目安に
2時間くらいインナーで回して、帰りも同じようなペースでじっくりと。
くもりのち昼から雨の予報だったが雨が降ることもなく午前中で終了。
午後はボンベルタに買い物に出かけた。
本日の走行　135キロ