秩父サイクルフェス準備中。
合間に佐倉周辺で練習。弱い向かい風を利用して6分走を6分のレストで4回ほど。
20分くらい休みで最後に1回。
＃１ 205W（平均HR150、ケイデンス89、スピード31.4）
＃２ 196W（156、96、34.6）
＃３ 198W（154、90、34.0）
＃４ 189W（151、88、34.1)
＃５ 188W (148、90、33.0）
弱すぎです。普通の人より体重5〜10kgは軽いはずだし、身長低いので空気抵抗が
少ないのがせめてもの救いなのでしょう。たぶん。
本日の走行 45キロくらい
